失眠不仅仅是精神上的伤害，对人们的心理和身体也会造成严重的危害。患上失眠的患者要尽早去治疗，如果不及时进行治疗的话，就会导致病情变得越来越严重，下面我们就来看看失眠对心理会造成哪些伤害。

　　一、怕失眠心理

　　许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

　　二、梦有害心理

　　不少失眠者不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，这种心理使人焦虑，担心入睡后会再做梦，影响睡眠质量。其实做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。

　　三、自责心理

　　有些人因为偶尔的过失导致内疚自责，白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

　　很多失眠患者因为前期不注重该疾病的危害，导致失眠变得愈加严重。患上失眠的患者要积极的去进行治疗，失眠是会导致抑郁症出现的，一旦导致抑郁出现对人们的伤害是非常严重的，所以要重视。