失眠在如今可以说是经常出现，失眠的危害可见一斑。所以出现失眠的患者要认真调节，失眠对人们的危害是很严重的，尤其是长期失眠的患者。如果不及时治疗失眠，对身体可以造成非常严重的伤害。

　　1、总是失眠需要关注血压。一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压就会升高。

　　2、总是失眠有患上心脏病的危险。一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。

　　3、失眠与肠胃健康。彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。

　　4、杜绝失眠降低糖尿病危险。如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会减少，如此延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状，所以，想要避免自己面临糖尿病风险，先要杜绝失眠。

　　5、失眠与精神心理方面障碍的关系。医学证实，人体长期睡眠不足或处于紧张状态会让神经调节与植物神经功能紊乱，最后产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，还会让大脑皮层功能失调和植物神经紊乱，极有可能导致精神病、神经官能症等疾病的出现。

　　长期失眠的患者如果不及时去进行治疗的话，就会出现以上的症状。由此我们可以看出长期失眠对身体所造成的伤害是非常严重的，在生活当中要注意多调理身体，改善自己的生活习惯，这样才能有效预防失眠。