济南中医失眠专科医院

失眠的阶段性

来源:郑州金水中医院时间: 2019-07-12 15:45

  失眠是很多人都会出现的一种情况,出现失眠的患者要尽早去进行治疗,长期失眠的话对身体的危害是非常严重的。失眠是有阶段性的,不同的人群所失眠的时间是不同的。那么,失眠的阶段性有哪些?我们一起来看看吧。

 

  一、早段失眠:这种失眠是指上床时间是不能够正常入睡,在房间里灯熄灭之后超过30分钟才能入睡。

 

  二、中段失眠:在睡觉后出现频繁醒来的现象,或者夜间醒来时间超过30分钟,或晚上睡眠时间不足五小时。

 

  三、末段失眠:是指早上提前醒来的时间至少是一小时,醒了之后就不可以再次入睡了。

 

  以上就是失眠的阶段性了,出现早段失眠的患者此时失眠程度还不是很大,所以要尽早去进行治疗。失眠所造成的危害是非常大的,千万不要小看失眠的危害,要及时进行治疗。

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