济南中医失眠专科医院

经常性失眠的危害

来源:郑州金水中医院时间: 2019-07-16 16:17

  失眠是不少人经常会遇见的一个情况,出现失眠的情况时要尽早的去进行治疗,避免给身体带来影响。长期的失眠的话,不仅会导致精神不好,还会给身体带来伤害。所以,经常性的出现失眠的话给身体所造成的危害是非常大的。

 

  1、失眠会影响青少年的生长发育,现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有关系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。

 

  2、严重影响大脑的创造思维,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑没有得到足够的休息就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。如:反应迟钝、无精打彩、说话不顺等。

 

  3、影响皮肤的健康,人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化。

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