相信不少人在生活中经常会出现失眠的情况，出现失眠要注意及时去进行治疗。失眠对人们会造成非常多的躯体伤害，失眠不仅会给躯体造成严重的伤害，还会给我们的精神造成许多伤害，所以大家要重视。下面我们就来看看哪些原因会诱发失眠出现吧。

　　1、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使 人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　相信大家现在都知道哪些原因会引起失眠了吧，所以在生活中要多注意预防。如果不注重预防失眠的话，就会给身体造成不小的伤害，甚至有的失眠患者还会出现其他严重的精神和心理疾病，所以千万不能小看失眠的危害。