在如今的生活中不少人会因为一些情况会出现失眠，出现失眠要注意及时去进行治疗。失眠对人体的伤害是很严重的，千万不要小看失眠的危害。生活中导致失眠的原因有非常的多，下面我们就来看看失眠是如何产生的吧。

　　（1）心理情绪方面因素：生活和工作中的各种解决不了和无能为力的繁琐事所造成的紧张、焦虑、抑郁、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　（2）生理方面因素：饥饿、疲劳、精神紧张以及一些其他慢性疾病，如关节炎、溃疡病、偏头痛、哮喘、心律失常等均可导致失眠，睡不着觉。

　　（3）药物方面因素：药物滥用、药物过量及保健品依赖都可以导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、避孕药、镇静剂、甲状腺素等。

　　如果大家在生活中出现失眠的情况时，要注意多加调理。失眠对我们的身体会造成不小的伤害，如果不注重调理就会导致长期出现失眠的情况，所以大家要重视。