失眠在当下是非常普遍的，很多人都深受失眠的折磨。失眠的类型有很多，不同人的失眠症状是不一样的，所以治疗起来要对症下药。一旦患上失眠，要尽早去进行治疗，不能拖延治疗时间。失眠症状的类型有哪些？

　　暂时性的失眠一般情况下，只会维持几天时间，也可能是提示太过兴奋，或者暂时性精神紧张而引起的。比如遇到了重大的节日和会议以及聚会等重要事情，就会出现精神紧张和过于兴奋的状态，要么是会出现失眠症状的。

　　短期性失眠持续时间一般为几天到三周的时间，比如患有严重的疾病，或者遭受到巨大打击的时候，就会出现短期性得失眠。短期性的失眠可以通过自我心理调节的方式来赶上症状，还可以通过求救睡眠心理专家来得到改善。

　　长期性失眠是非常可怕的，持续时间会长达数年之久，经常面对工作压力和生活上的压力，会导致精神过度紧张焦虑，会出现长期压抑和抑郁的心理，慢慢也会伴随着失眠的出现。到最后会形成一种应对压力的习惯性模式。

　　一般来说失眠是由于生活中一些原因所导致的，我们要多从生活中来下手。治疗失眠要尽早，不宜过晚。一旦失眠症非常严重的话，会导致患者出现自杀的情况。这种情况只会出现在长期性失眠患者身上，他们会选择这种方式来结束痛苦。