有道是；一世人生半世枕，说的是我们人生在世，有大半的时间实在水煎，但是现在有好多人都有失眠了，在失眠的人群中，中老年人的比例是比较大的，之所以中老年人容易出现失眠的现象，有多种原因。中老年人要明确失眠的危害，并且在平时积极的采取一定的方法来克服失眠症。下面介绍一下失眠给中老年人带来的危害到底有多大？
人们都有过失眠的现象，但是中老年人的失眠显得更严重一些。老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。究其原因，中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等等都容易引起中老年人失眠。此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素，主要表现为与睡眠有关的神经肌肉功能障碍、继发于躯体疾病的睡眠障碍、继发于精神疾病的睡眠障碍等。
如果失眠的时间久了，对他们的身体健康是一种巨大的威胁。会引起机体力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。部分患者开始服用药物帮助睡眠，张岚提醒，长时间服药，容易上瘾，而且大多数治疗失眠的药物对肝、肾都有较大的损坏，长时间服用会出现恶心、食欲减退、腹胀、便秘，甚至出现肝脏肿大、浮肿。因此，长期服用方便的“安眠药”来克服失眠是十分危险的。
由此就可见，失眠给中老年人带来的危害到底有多大？尤其是中老年人的身体机能本来就弱，再加上失眠的影响就会越来越差。但是治疗失眠要有正确的方法，不能只使用安眠药来进行治疗，这样会给身体带来一些新的伤害。
