失眠也是具有分类的，不同分类的失眠情况，对人们的影响是不相同的。在我们的生活中有很多原因会造成失眠出现，不管如何造成失眠的都要及时去进行调理或者治疗。长期失眠的患者最值得重视，长期失眠对人们的健康影响是最大的。

　　1、短暂性失眠（小于一周）

　　大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　2、短期性失眠（一周至一个月）

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。

　　3、长期失眠（大于一个月）

　　慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

　　郑州金水中医院是专业治疗失眠症、抑郁症、焦虑症的医院，其专家表示：长期处于失眠状态的人，会导致身体的免疫能力下降，从而导致身体健康受损患上其他的疾病。长久下去也是导致发生抑郁症的原因，所以一定不能忽视要尽早去进行治疗。