失眠在我们的生活中非常的多见，长期处于失眠的人精神面貌非常的不好。所以患上失眠要及时进行治疗，如果没有及时治疗对生活和工作的影响会非常大。导致失眠的原因有很多，那么，有哪些原因会造成失眠症呢？

　　1.身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2.精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　温馨提示：很多精神疾病患者就是因为长时间失眠引发，长时间失眠并不是自己难受，要是引发其他并发症，危害的是整个家庭，所以我们在生活中不能小看失眠现象，大家应该重视每一个疾病，最后祝大家身体健康。