对于失眠的预防相信大家都比较了解吧，近几年这种疾病频繁的出现而且对人们的生活影响极大，甚至造成心脏病以及脑部疾病等，所以希望大家以后都能重视自己的生活习惯，那么下面就一起来了解一下失眠都有哪些危害吧。
一、影响孩子身体发育
如果青少年长期失眠，必然会影响到他们的身体发育，以及智力、记忆力等都会受到影响，甚至引起神经衰弱。另外，抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的42%。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。
二、导致女性出现心脏病，易衰老
据研究发现，女性若是经常失眠，就很容易导致心脏病的发生，因为失眠会导致女性体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。白介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏C-反应蛋白显着升高。失眠还容易使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
三、损害男性神经系统
男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大，男性若是长期失眠就会导致力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使失眠的治疗更困难，而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担。
上面就是对失眠危害的具体介绍，相信大家都了解了很多吧，疾病的治疗我们刻不容缓，所以希望大家都能重视起来，注意自己平时的心态和饮食健康，能够积极调整自己的心情，不要太过烦躁，这样才能健康生活。
